ASÍ DORMIMOS NOSOTROS…POR S. UNA MAMÁ DE MIMANDO A MAMÁ

Tengo un bebé de mes y medio, siempre pensé que haríamos colecho a pesar de que la gente te dice que es peligroso, que si lo acostumbras a estar en tu cama luego va a costar sacarlo de ahí, que rompes el espacio de la pareja, que no descansas bien porque ocupan toda la cama…El sueño es una de las necesidades fisiologicas más importantes, creo que estaría después de respirar y beber agua… cuando uno no duerme lo suficiente, no solo se ven afectadas funciones cognitivas como la atención, la memoria, la coordinación, la creatividad, etc, si no que nuestro estado de ánimo se desbarata, y nos encontramos más irascibles, con menos paciencia, a veces incluso más tristes.
Por ese motivo creo que sea cual sea la combinación que elijáis en casa, que sea con la que mejor dormís todos los miembros de la casa.Hay millones de combinaciones, a veces irán cambiando según cambie vuestro bebé o a veces cambiarán según cambien vuestras necesidades.
A nosotros nos funciona el colecho y dormimos los 3 en la misma cama. Tengo una cuna de colecho pegada, pero la verdad es que la utilizo de estantería, ahí dejo el móvil, una toallita por si el peke tira un poco de leche, tengo un par de muselinas…además de para asegurarme que elPeke no se va a caer de la cama (es muy pequeño para hacer la croqueta pero nunca está demás ser precavida)  pero creo que sólo ha dormido en su cuna dos veces, durante un par de horas en la primera parte de la noche.
A nosotros nos funciona porque así dormimos, yo le doy pecho tumbada, y la mayoría de veces me quedo dormida antes de que el peke termine…cuando lo oigo empezar a quejarse, me doy la vuelta y lo pongo en la otra teta. Para las madres que les dé un poquito de miedo que el bebé esté en medio de los dos, yo pongo el cojín de lactancia entre el papá y el bebé y me quedo más tranquila. Y casi siempre es el papa quien se levanta a cambiarle el pañal.
Esa es nuestra fórmula y a nosotros nos funciona, dormimos muy bien, aunque tenemos noches de fiesta, como todo el mundo que tiene un bebé tan pequeño.La idea es que cada familia busque su fórmula sin culpas, sin vergüenza y sin remordimiento. Si todos dormimos, durante el día funcionaremos mejor, estaremos más tranquilos y receptivos y seremos más felices.

GRACIAS S. POR CONTARNOS TU HISTORIA DE COLECHO! Y VOSOTROS, CÓMO DORMIS?

CÓLICOS DEL LACTANTE

Quieres saber cómo reconocer y aliviar el malestar de sus hijos.
Te animo a apuntarte a este taller impartido por un profesional al que admiro personal y profesionalmente. Uno de los fisioterapeutas con mayor prestigio a nivel nacional en pediatría, gran docente. @jose_aupale de @grupoAupale y @espacioaupale

EL TALLER DE CÓLICOS ONLINE: Cómo reconocerlos y resolverlos.
Organizado por @mimandoamama
Dirigido a familias, asesoras de lactancia, enfermeras de pediatría y profesionales interesados.

4 SEPTIEMBRE 9:30 A 12:30
Precio 30 euros familia
Interesados escribir a mimandoamama@gmail.com

Definición de cólico del lactante

Reflujo

Estreñimiento

Gases

Alergia a la proteína de la leche

La necesidad de contacto y movimiento

El estrés

Alimentación, el digestivo empieza por la boca

Otras cuestiones a tener en cuenta.

Cuando lloran por tensión muscular

Protocolo de masaje

Más Info de talleres y actividades para profesionales y familias en www.mimandoamama.es

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ALIMENTACIÓN INFANTIL SALUDABLE 1-3 AÑOS

28 JUNIO

HORA: 10-12H

PRECIO 15 EUROS

ALIMENTACIÓN INFANTILSALUDABLE

1 a 3 años.

6 MESES DE SEGUIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE DUDAS VÍA ONLINE¿Tu bebé está creciendo🧒🏼 y te estás planteando nuevas dudas en torno a su alimentación?¿Antes comía más que ahora?¿Recibes información de un lado y de otro y te sientes perdida.. Pues este taller te interesa! 

. Hablaremos de las necesidades de los niños, de cómo se van forjando sus gustos y la importancia de crear buenos hábitos alimenticios. Analizaremos alimentos publicitados como infantiles y aprenderemos a leer etiquetas para que no te den gato por liebre. Imparte: Sara Jiménez Espartero. Licenciada en Biología, experta univeritaria en Nutrición, asesora de Lactancia y Doula.
Modalidad ONLINE vía ZoomFecha: 28 de junio 2020Hora: 10:00-12:00hPrecio:15 eurosInscríbete en mimandoamama@gmail.com

INTRODUCCIÓN A FISIOTERAPIA EN LACTANCIA.

Introducción a la Fisioterapia en Lactancia Materna

DIRIGIDO A:
Todo profesional del ámbito materno-infantil y de la lactancia materna.

Curso de introducción a la fisioterapia en la lactancia materna, dirigido tanto a fisioterapeutas como a cualquier otro profesional relacionado con la lactancia materna.

OBJETIVOS GENERALES:

Dar a conocer información actualizada y contrastada en materia de lactancia materna y ofrecer recursos de detección de disfunciones músculo-esqueléticas susceptibles de generar dificultades en la lactancia materna.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

  –  Entender las necesidades fisiológicas de la diada madre-bebé.
                                           

–  Conocer las recomendaciones oficiales de la OMS y UNICEF.

  •  –  Derribar mitos y leyendas.
                           
  •   –  Entender y detectar problemas en relación a:
     La producción láctea.
     El crecimiento infantil.
     La coordinación succión-deglución-respiración.
  •    –  Conocer la anatomía, fisiología y fisiopatología en relación con la lactancia materna de:  Boca y lengua.
     Columna cervical.
     Cráneo
  •  –  Detectar disfunciones músculo-esqueléticas en relación con la lactancia materna de:
     Boca y lengua.
     Columna cervical.
                           
  •  Cráneo                                                                                                                                                                                    –  Adaptar las recomendaciones posturales generales ante las disfunciones músculo- esqueléticas descritas.                  

                                                                                           DOCENTE:
José Luis García Morales

Director del Centro Aúpale de fisioterapia pediátrica.

Director del Instituto Aúpale de formación para fisioterapeutas.

Presidente de la Asociación Española de Fisioterapia en Lactancia Materna.

Fisioterapeuta pediátrico, experto en lactancia materna.

Director y docente principal del curso: Fisioterapia en Lactancia Materna, de interés reconocido por la IHAN (Registro 016/2018)

Ponente en diversos congresos y jornadas de Lactancia Materna.

“LA IMPORTANCIA DEL CÍRCULO DE MUJERES: UN VIAJE DE INTROSPECCIÓN, LA UNIÓN HACE LA FUERZA”

https://mimandoamama.es/matronatacion/

En ocasiones, sin los demás no nos sentimos nada seguros. Al final existen momentos en los que necesitamos rodearnos de otros. La pertenecia, la masa se convierte en necesidad para afrontar situaciones tales como el estado de gestación, lactancia, postparto,…

Es relevante, muchas ventajas que aporta la vida en grupo para la supervivencia en momentos señalados y la realidad es que la compañía nos produce seguridad.

En la tribu, simplemente la existencia de un mínimo vínculo o que genera una mínima curiosidad o motivación, ya es mínimo necesario para crearlo.

En los últimos años, está surgiendo una nueva forma de encuentro sobre todo entre las mujeres, en ocasiones con el simple hecho de sentarnos en círculo y escuchar las situaciones. Desde Mimando a Mamá creemos y queremos afianzar esta práctica, que exista la posibilidad de creación de tribus, círculos para momentos de transición y cambios.

Gracias a estos momentos de unión colectiva, se crea un viaje hacia dentro, debido a la dedicación hacia una misma. Tiempo sin prisa, conectar con lo que necesitamos, escuchar nuestro interior. Acompañados de un espacio cálido y sentirnos apoyadas en todo momento por el grupo. Estas experiencias de compartir, sin ser juzgadas, nos hacen sentirnos aceptadas por lo que sentimos, sin prejuicios, sin reproches ante nuestra verdad sincera. El espacio de confianza nos transmite que nuestra historia también es reflejada en otras y tal vez ejemplo para muchas. Se trata de un lugar para soltar cargas y obligaciones, un lugar que arropa, guía y donde se valora lo que sientes.

Además de ello, se cultiva el conocimiento interior, la confianza en nosotras y hacia fuera, la creatividad, la escucha atenta, conseguir diferentes maneras de abordar las preocupaciones,…

Dentro también llevamos una sabiduría que es bueno que sea activada, no solamente para crecer sino para evolucionar. Identificarse con los procesos, se trata de un efecto terapéutico positivo al estar acompañada de mujeres que están pasando o han pasado por algo similar.

En ocasiones la fortaleza de unas empuja a las otras y esta situación puede sanar el alma y cuerpo, recibiendo la seguridad necesaria para afrontar.

Deja de experimentar sentimientos de inquietud, preocupación, soledad, irritación,…VEN A MIMANDO A MAMÁ TE ENDENDEREMOS!!!Te sentirás aceptada, atendida, apreciada, amada, cuidada y comprendida.

 “LA TRIBU: UN CAMINO HACIA UNA VIDA SALUDABLE”

Artículo escrito por una querida mamá de Mimando a Mamá.

Aquí te dejamos información sobre las actividades que hacemos durante el embarazo. https://mimandoamama.es/actividades-embarazo-y-parto/

Y las actividades que ofrecemos durante la crianza, como talleres de lactancia, porteo, primeros auxilios y más!!! https://mimandoamama.es/acerca-de/actividades-crianza/

OSTEOPATÍA INFANTIL

¿Qué és la Osteopatía Infantil?

La osteopatía Infantil es una disciplina relativamente novedosa en España englobada dentro de la fisioterapia. Ambas nos ofrecen distintos tratamientos que pueden ayudar a bebes y niños a mejorar numerosos problemas y patologías.

Para una mayor efectividad del tratamiento, es fundamental un diagnóstico temprano, por lo que se aconseja realizar una primera revisión tras el parto.

Un parto es ya de por sí una experiencia muy estresante, el bebé sufre con  las contracciones uterinas necesarias para poder vencer la resistencia del canal. La cabeza del bebé se adapta y se amolda, ya que sus huesos son capaces de solaparse y moldearse. En ocasiones y por diferentes motivos deben utilizarse instrumentos como ventosas, forceps…en otras ocasiones se hace una cesárea y esto, desde el punto de vista osteopático supone un trauma añadido para el bebé.

Todas estas distorsiones, suelen recuperase de forma espontánea pero hay algunas que no lo hacen y podrán afectar al correcto desarrollo y crecimiento de nuestro pequeño.

¿Qué podemos tratar con Osteopatía Infantil?

  • Malformaciones craneales: craneosinostosis, plagiocefalia, …
  • Problemas gastrointestinales: Cólicos del lactante, reflujo gastroesofágico, estreñimiento…
  • Alteraciones musculoesqueléticas: pie zambo, torsión tibial, tortícolis, luxación congénita de cadera, escoliosis…
  • Parálisis Cerebral Infantil
  • Hiperactividad
  • Bronquiolitis
  • Sinusitis
  • ….

¿Cuándo acudir al osteópata pediátrico?

Todos los bebés deberían recibir una sesión de osteopatía pediátrica de forma preventiva para evitar este tipo de problemas, ya que cuando se tratan de forma temprana, tienen muy buen pronóstico.

Recomendamos  que los bebés lleguen a consulta a una edad temprana, desde los primeros días de vida, ya que hasta los seis meses tendremos más facilidad  para tratar la mayoría de las patologías, sobre todo las que estén relacionadas con  el cráneo.

Artículo escrito por Ángela Domenech, fisioterapeuta y osteópata.

Presión inversa suavizante

En ocasiones, cuando se inicia la producción láctea, si no se drena de manera eficaz y a ello se le suma el aumento de vascularización de las mamas puede dar lugar a una ingurgitación patológica de los pechos (pechos como piedras).

El problema principal de la ingurgitación es que el pecho está tan duro, que la mama se ve como un todo, es decir que no existe diferencia entre la areola y el resto de la glándula, es como un bloque de hormigón al que dificílmente el bebe puede agarrarse.

Hasta hace bien poco se hablaba de usar calor para ablandar el pecho pero en el caso de la ingurgitación este calor puede ser contraproducente ya que al producir una vasodilatación puede favorecer una mayor acumulación de líquidos en el edema ya existente.

Por lo tanto como en edemas producidos en otras partes del cuerpo, una forma eficaz de reducirlo es drenar el mismo, en este caso lo más eficaz es la técnica de la presión inversa suavizante. Se puede realizar con la madre sentada, pero favorecerá más el retorno de líquidos si la nueva madre se sitúa en decúbito supino. La técnica, que se la puede realizar ella misma o la podemos ayudar nosotras, consiste en ejercer una presión hacia la parrilla costal con los dedos situados alrededor del pezón. existen diferentes técnicas con resultados similares, una es situar las yemas de 3 dedos a cada lado de la areola, otra (la que más me gusta a mi) es situar dos dedos longitudinalmente a cada lado de la areola. La presión debe ejerción entre 2 y 20 min, sin que produzca dolor a la mujer.

Al realizar esta presión es posible que se active el reflejo de eyección de la leche, aunque el objetivo principal es que se ablande la areola.

Esperamos que este post os sea de ayuda. Seguiremos dandoos info por aquí y en el instagram @mimandoamama