CÓLICOS DEL LACTANTE

Quieres saber cómo reconocer y aliviar el malestar de sus hijos.
Te animo a apuntarte a este taller impartido por un profesional al que admiro personal y profesionalmente. Uno de los fisioterapeutas con mayor prestigio a nivel nacional en pediatría, gran docente. @jose_aupale de @grupoAupale y @espacioaupale

EL TALLER DE CÓLICOS ONLINE: Cómo reconocerlos y resolverlos.
Organizado por @mimandoamama
Dirigido a familias, asesoras de lactancia, enfermeras de pediatría y profesionales interesados.

4 SEPTIEMBRE 9:30 A 12:30
Precio 30 euros familia
Interesados escribir a mimandoamama@gmail.com

Definición de cólico del lactante

Reflujo

Estreñimiento

Gases

Alergia a la proteína de la leche

La necesidad de contacto y movimiento

El estrés

Alimentación, el digestivo empieza por la boca

Otras cuestiones a tener en cuenta.

Cuando lloran por tensión muscular

Protocolo de masaje

Más Info de talleres y actividades para profesionales y familias en www.mimandoamama.es

#mimandoamama #matrona #alicante #matrona #fisio #psicologa #asesora #colicos #bebés

ALIMENTACIÓN INFANTIL SALUDABLE 1-3 AÑOS

28 JUNIO

HORA: 10-12H

PRECIO 15 EUROS

ALIMENTACIÓN INFANTILSALUDABLE

1 a 3 años.

6 MESES DE SEGUIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE DUDAS VÍA ONLINE¿Tu bebé está creciendo🧒🏼 y te estás planteando nuevas dudas en torno a su alimentación?¿Antes comía más que ahora?¿Recibes información de un lado y de otro y te sientes perdida.. Pues este taller te interesa! 

. Hablaremos de las necesidades de los niños, de cómo se van forjando sus gustos y la importancia de crear buenos hábitos alimenticios. Analizaremos alimentos publicitados como infantiles y aprenderemos a leer etiquetas para que no te den gato por liebre. Imparte: Sara Jiménez Espartero. Licenciada en Biología, experta univeritaria en Nutrición, asesora de Lactancia y Doula.
Modalidad ONLINE vía ZoomFecha: 28 de junio 2020Hora: 10:00-12:00hPrecio:15 eurosInscríbete en mimandoamama@gmail.com

EMBARAZADAS QUE REALIZAN EJERCICIO DE MANERA REGULAR FORTALECEN EL CORAZÓN DE SU BEBÉ

Este titular nos lo da un estudio realizado en la Universidad de Kansas City. El estudio se realizó con 61 embarazadas sin riesgos, con una media de edad de entre los 20 y 35 años. De ellas, 26 realizaban ejercicio de manera regular (actividad aeróbica de más de 30 minutos) con una frecuencia de unas 3 veces por semana. El resto de mujeres embarazadas, no realizaban una actividad constante durante la gestación. A todas ellas se les realizó un magnetocardiograma fetal a las 28, 32, y 36 semanas de gestación, su finalidad es medir el ritmo cardíaco fetal.

Los resultados eran concluyentes, en especial los de la semana 36, descubriendo que el ritmo cardíaco fetal, en las mujeres embarazadas era inferior a las que no habían realizado actividad física/aeróbica de manera regular durante el embarazo.

El estudio confirma que la actividad física realizada por la madre repercute en la salud cardiovascular del feto. “La taquicardia del bebé durante el parto es signo de sufrimiento fetal, por lo que si el ritmo cardiaco del bebé se mantiene bajo, dentro de los parámetros establecidos, el riesgo de sufrir taquicardias durante el parto es menor, lo que beneficia al recién nacido y evita complicaciones. Por esta razón, un ritmo cardiaco fetal bajo es señal de un corazón más sano”, destaca el Dr. José Luis Palma, vicepresidente de la FEC.

En el estudio observamos también que el beneficio del ejercicio no es circunstancial, manteniéndose durante todo el embarazo e incluso hasta el primer mes de vida del recién nacido. “Aunque todavía se desconoce la causa exacta por la que el feto adquiere los beneficios del ejercicio materno, se cree que las hormonas segregadas tras la práctica de deporte, las conocidas endorfinas, traspasan la placenta durante la actividad física favoreciendo el desarrollo del corazón del feto y haciendo, en definitiva, que el niño esté más cardioprotegido desde el momento de nacer”, apunta el Dr. Palma.

Y por último y no menos importante, “la práctica de ejercicio aeróbico y de flexibilidad no solo disminuye esta frecuencia cardíaca, sino que también ayuda a reforzar el suelo pélvico y la pared abdominal, lo que prepara a la madre gestante a afrontar el momento del parto de manera más segura”, concluye el Dr. Palma.

Infórmate en matronasarena@gmail.com donde trabajamos sesiones de aeróbico, elasticidad, resistencia y respiratorio. Siempre impartido por matronas, en medio acuático, siendo la alternativa indicada en la gestación. https://mimandoamama.es/matronatacion/

Matronatación.

EMBARAZO Y ACTIVIDAD FÍSICA EN AGUA

La actividad física en el medio acuático se presenta como una alternativa especialmente indicada durante la gestación.

En el agua al no existir gravedad es posible realizar numeroso ejercicios que fuera del agua nos resultaría imposibles de realizar. Podemos trabajar todos los músculos, tendones y ligamentos sin riesgo de lesión porque no hay impacto. Al no existir impacto disminuimos el riesgo de lesiones en la zona perineal.

Los ejercicios acuáticos son una opción segura, con un bajo riesgo de lesión lo que permite combinar actividades aeróbicas con otras de fortalecimiento muscular. 


Los beneficios derivados de la realización de ejercicio físico en el agua durante el embarazo son numerosos y están basados principalmente en las características que aporta la inmersión en el medio acuático.


  • Sensación de ligereza que permite liberar las articulaciones.
  • La posición horizontal facilita una mejor distribución del peso del cuerpo sin sobrecargar una zona en particular.
  • Al ser una actividad aeróbica, mejora el sistema cardiorespiratorio.
  • Proporciona tonicidad a los músculos ejercitando brazos, espalda, zona abdominal y piernas por lo que se la considera una actividad muy completa.
  • Contribuye a relajar las zonas más sobrecargadas durante el embarazo (son comunes las lumbalgias por hiperlordosis lumbar).
  • Ayuda a controlar tu peso, a sentirte ágil y activa.

La capacidad de flotación e ingravidez favorecen la libertad de movimientos, de forma que la mujer puede adoptar posturas imposibles de realizar fuera del agua. El ejercicio en el agua facilita la movilidad y aumenta la flexibilidad dada la disminución del efecto de la fuerza de la gravedad.

Estos beneficios son los que nos van a permitir a las matronas durante la preparación al parto en el agua, trabajar todos los elementos anatómicos que intervienen en las posturas que favorecen el paso del bebé por el canal del parto.

Nos quieres contar tu experiencia? Escríbenos un comentario en la web, instagram @mimandoamama o en el email mimandoamama@gmail.com

Recuerda que tenemos SORTEOS ABIERTOS EN INSTAGRAM.

CÓLICOS INFANTILES


 “LLANTOS DEL BEBÉ PERSISTENTES, INEXPLICABLES E INSONSOLABLES”

Mediante el llanto los bebés expresan sus necesidades, una forma de comunicarse. Con el tiempo, el llanto va evolucionando, así como su tono e intensidad.

Cuando el llanto de un bebé se convierte en llanto excesivo, se enfoca hacia el término conocido “cólico infantil”. En la actualidad, no existen conclusiones firmes en cuanto a la causa de ello, pero es un problema, estresante y su duración alcanza llantos intensos, repetitivos 3 horas al día, durante 3 días por semana y al menos llega a 3 semanas (la conocida regla del tres de Wessel). En el bebé suele aparecer a partir de los 15 días de vida y muy frecuente en los primeros tres o cuatro meses de vida y el cuadro desaparece por sí solo de manera natural. En cuanto al momento del día, pueden aparecer especialmente al final de la tarde y durante la madrugada, la llamada “hora bruja”

Además de lo anterior, el lactante en los momentos de cólico infantil puede llegar a encoger las piernas repetidamente hacia el abdomen, tener el vientre algo hinchado, cerrar los puños y enrojecerse debido al esfuerzo. Una vez que los llantos ceden, el bebé vuelve a encontrarse con su aspecto normal.

Muchas de nuestras madres lo definen como: PERIODO DESAFIANTE

Tal como hemos recalcado para los cólicos infantiles no existe ninguna fórmula demostrada por lo que solamente podemos armarnos de PACIENCIA. Para ello recuerda priorizar tu descanso, ya que el cansancio acompañado de la preocupación es un gran detonante no recomendado para estos momentos. https://mimandoamama.es/taller-del-sueno-en-la-infancia/

 Entre las recomendaciones podemos señalar:

  • Acudir al pediatra para descartar que el llanto se deba a otro tipo de problema/enfermedad.
  • Reducir los estímulos y sobre todo buscar su relax. El llanto tensa al bebé por lo que hay que intentar relajarle. Algunos bebés buscan la oscuridad o simplemente sentirse protegidos.
  • Abrazar al bebé para que note nuestro calor.
  • No eliminar o suprimir la lactancia materna, si tienes la sensación de que el bebé tiene gases al finalizar ayudar al lactante a expulsar los aires. Estaría bien estudiar o valorar la técnica de lactancia para valorar que el agarre sea correcto.
  • Cambiar de postura para facilitar su incomodidad.
  • Realizarle un masaje relajante (en nuestro talleres de Masaje Infantil encontrarás algunas técnicas eficientes). Los masajes en el abdomen o la espalda ayudarán a calmarle. Te dejamos aquí el enlace a nuestro taller de masaje. https://mimandoamama.es/taller-de-masaje-infantil/
  • Como ya hemos explicado en anteriores posts el porteo también va a ayudar a disminuir la frecuencia e intensidad de los cólicos. ¿Por qué? tal y como te recomendamos en nuestros talleres, el porteo en vertical, va a facilitar la salida y expulsión de los gases, además cuando el porteo es realmente ergonómico y el bebé adopta una postura casi en cuclillas, también facilita la expulsión de gases y disminuye el estreñimiento. Además del calor que se le transmite en el abdomen, y si le añadimos el movimiento, pues mejor!! Por si te interesar saber más de porteo, te dejamos un enlace.

Si quieres conocer más en profundidad este tema te acompañamos en nuestros talleres y consultas con nuestras profesionales. Te ayudarán a llevar mejor este período crítico así como orientarte en algunas otras pautas.

EL PRIMER AÑO DE VIDA. Cuidados y desarrollo motor. Por Saúl López Mejía

Y su relación con el desarrollo físico, emocional y de aprendizaje

Impartida por Saúl López Mejía, especialista en psicomotricidad y Doctor por el Departamento de Psicología Evolutiva y Didáctica de la  Universidad de Alicante. Psicopedagogo y Psicomotricista  en  Psicoactua  Hospital Vithas Internacional Medimar.

El primer año de vida constituye el periodo más importante de la vida porque forman la base en la que se sustenta la estructura física, emocional y mental del ser humano.

En esta charla analizaremos las fases más importantes  de la maduración PsicoMotriz y el sentido que tienen los aprendizajes más importantes que realiza el bebé durante el primer año de vida. Profundizaremos en la idea de que ¨detrás de cualquier conducta motriz, perceptiva, adaptativa o de comunicación, hay un cerebro que hemos de construir y aprender a utilizar¨. El niño tiene que aprender  a ver y mirar, a oír y escuchar, a entender y hablar, mucho antes de aprender a leer y a escribir.

Estas fases y habilidades que un niño va alcanzando a lo largo de los primeros años de vida, se desarrollan por medio de actividades motoras y sensoriales que facilitan la maduración de su Sistema Nervioso Central.  Si el Sistema Nervioso Central es inmaduro, afectara su estructura física, emocional, y de aprendizaje.

¡¿Es posible prevenir dificultades de aprendizaje desde la cuna?!

La experiencia clínica y científica nos permite afirmar que más del 70% de los niños que fracasan en la escuela es porque han iniciado sus aprendizajes escolares sin haber desarrollado correctamente desde bebés:un orden corporal, el control de su movimiento, un conocimiento del espacio, una motricidad precisa, una correcta función visual o auditiva, y una correcta lateralización, imprescindibles para aprender.

Victor DaFonseca

Contenidos

  • Los Reflejos Primarios y sus repercusiones en el desarrollo. 
  • La importancia del arrastre y gateo contralateral. 
  • La  bidipestación y los cambios físicos, emocional y cognitivos en el niño.
  • La actividad mental se nutre de la experiencia motriz y sensorial.
  • Conclusiones     

 Objetivos:      

  1. Analizar los procesos Psicomotrices mediante los cuales él niño desarrolla la    capacidad de moverse adecuadamente, y  tener seguridad en sí mismo.   
  2. Facilitar recursos educativos y orientativos para promover el adecuado desarrollo motriz, emocional y cognitivo del bebe.  
  3. Orientar y considerar las actuaciones correctas y actuaciones erróneas a nivel de  aprendizaje en cada una  de las etapas del desarrollo en función del momento  madurativo en la que se encuentra él bebe.

Os dejamos el enlace al taller. https://mimandoamama.es/desarrollo-motor-y-cuidados-durante-el-primer-ano-de-vida/

MASAJE INFANTIL: EL GRAN PODER DE LAS CARICIAS

Es hora de comprender el poder de las caricias y para ello hemos preparado el artículo siguiente, no solamente evidenciando los beneficios sino añadiendo también la vivencia  de una madre de Mimando a Mamá.

El contacto piel con piel es una manera para mostrar afecto y los masajes son parte de ello. Las fricciones suaves se realizan tanto en cabeza, piernas, brazos, espalda, abdomen y pecho con el objetivo de relajar al bebé.

El masaje tiene sus beneficios; estimula el desarrollo cognitivo (estimula ciertas áreas del cerebro y aumenta el nivel de alerta), alivia molestias digestivas (un masaje del tipo abdominal calma las molestias y evita el estreñimiento), contribuye a que los bebés ganen peso (mediante suaves masajes se estimula la liberación de la hormona del crecimiento), reducen  estrés y ansiedad (estimulan la segregación de endorfinas, principales responsables de la sensación de tranquilidad y relajación), al masajear la zona del pecho o la espalda se regula el sistema respiratorio fortaleciendo los pulmones y mejorando la congestión provocada por la mucosidad, alivia el dolor de cabeza (los masajes generan un estado de relajación efectivo contra la cefalea) y ayuda a eliminar las tensiones del día.

Además de todo lo anterior, los masajes son un medio para la estimulación del desarrollo fisiológico-psicológico-emocional del bebé y aporta seguridad (ayuda en su desarrollo de la autoestima y confianza en sí mismo).

A continuación y de manera bien breve, la vivencia de una madre de nuestro grupo Mimando a Mamá:

“Gracias al masaje infantil que he aprendido en Mimando a Mamá he mejorado el vínculo que ya teníamos”

Al nacer mi hija, empecé a leer e informarme sobre todo lo referente a los bebés, y haciendo hincapié sobre todo en temas relacionados a los gases ya que hacían que mi hija estuviera inquieta gran parte del día. Es entonces cuando leyendo me encontré con el concepto de “Masaje infantil” y me aventuré a probarlo.

La experiencia fue maravillosa, solo recuerdo magníficos y entrañables momentos compartidos con mi hija en aquella sala, donde mi princesita tumbada recibía mis caricias con las técnicas que los profesionales nos iban enseñando. No solamente lo practicaba en aquel lugar habilitado, sino que en casa, eran varios momentos al día en los que mi hija y yo compartíamos momentos de caricias, masajes que aplicando buenas técnicas, ayudaban a mi pequeña a mejorar su sistema digestivo, ayudar a eliminarle los gases, mejorar sus noches y en definitiva mejorar su calidad de vida.

Hoy en día, y aunque mi pequeña princesa va creciendo sigo acariciándola siempre que puedo, y también se ha beneficiado su hermanita de cuatro años desde entonces, sigo aplicando varias técnicas que aprendí y siguen siendo efectivas. Si yo tuviera que definir de manera sencilla esta terapia sería de la siguiente manera:

Masaje infantil: El mejor regalo que puedes brindar a tu hija/o

No hay motivo para no adentrarse y conocer en profundidad todo sobre los “Masajes Infantiles” que consideramos imprescindibles por lo que los ofertamos los todos los lunes por la tarde y los viernes por la mañana donde os ayudaremos a comprender y llevar a la práctica todo lo mencionado.

Aquí te dejamos el enlace del taller de Masaje Infantil. https://mimandoamama.es/taller-de-masaje-infantil/

¡Os esperamos!

Desarrollo motor y cuidados durante el primer año de vida.



El desarrollo motor del niño en el primer año de vida es crucial para su futuro.  Un correcto desarrollo motor radica en tener un buen tono muscular como base para el movimiento intencionado y dirigido,  así como para mantener una postura adecuada. Debemos conocer como padres y/o cuidadores las diversas etapas por las que un niño debe atravesar y la forma correcta de hacerlo. Saltarse dichas etapas, afectará a las habilidades motoras del niño pero también tendremos repercusiones a nivel emocional y cognitivo. Destacar la importancia del papel de los padres y/o cuidadores,  para facilitar un entorno adecuado, primordial para el correcto desarrollo del potencial físico y mental de nuestros hijos. Es por ello que en este curso haremos un repaso de las fases motoras importantes del primer año de vida,  así como facilitar que puedan realizarlas.  Por el contrario,  hablaremos de los elementos perturbadores para poder llevarlas a cabo.

Nuevo post en la web www.mimandoamama.es sobre el desarrollo motor dónde Sara San Cristóbal, fisioterapeuta y osteopata infantil, nos deja unas pinceladas sobre lo que desarrollará junto con Saúl López Mejías, reputado psicomotricista, el 6 de febrero en Mimando a Mama.
Ese día de 12:30 a 14 disfrutaremos del taller de cuidados y desarrollo motor durante el primer año de vida.
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Aquí os dejo el enlace del post sobre el desarrollo motor en el primer año de vida escrito por Saúl López Mejía. https://mimandoamama.es/el-primer-ano-de-vida-cuidados-y-desarrollo-motor-por-saul-lopez-mejia/

PORTEO SEGURO Y SUS BENEFICIOS


Coger a tu bebé en brazos acarrea numerosas ventajas

¿Qué es portear al bebe?

Una de las preguntas que recibimos en Mimando a Mamá viene relacionado al porteo,  por lo que hemos decidido realizar este artículo para introducirnos en este mundo fascinante del porteo con conocimiento.

El término portear al bebé, desde nuestro punto de vista, significa atender varias necesidades; una atención inmediata, control de su posición ergonómica, comunicación directa, contacto corporal,… gracias a todos estos aspectos, el bebé se siente seguro y protegido. La persona que lleva al bebé, puede llevar su vida diaria algo más fácil, ya que portear ofrece la posibilidad de ir con las manos libres y poder hacer las tareas cotidianas con más autonomía. De esta manera se pueden atender otras obligaciones y en casos en que el porteo sea regular y frecuente, los músculos también tonifican, por lo que menor riesgo de patologías musculares.

Pero no solamente lo mencionado en estas últimas líneas, si tendríamos que realizar un resumen de algunos importantes beneficios de portear al bebé, tendríamos  que añadir también las siguientes ventajas:

La postura ergonómica favorece el correcto desarrollo de la columna vertebral y la cadera del bebé y beneficioso en ciertos tipos de displasias. Se generan menos cólicos, gases y reflujos debido a la postura que lleva el bebé. Ayuda a mejorar las fases del sueño para que sean más regulares y estables. Al estar en contacto físico con el bebé, se promueve la lactancia materna (el contacto físico aumenta la producción de oxitocina y prolactina). El contacto piel con piel también ayuda en la regulación de los sistemas del bebé. Menor riesgo de padecer plagiocefalia, menos apneas y favorece la buena digestión al bebé, todo ello gracias a la postura erguida que se adopta. La posición vertical y el movimiento que se proporciona durante el porteo, favorecen también el desarrollo neuronal así como a desarrollar y estimular todos los sentidos del bebé.

Y aún seguimos con más beneficios,…

El bebé se encuentra en contacto con la persona por consiguiente, se siente seguro (desde el punto de vista afectivo). Para las primeras semanas de vida, el porteo imita el ambiente intrauterino.

Al hablar de un porteo seguro, lo que queremos evidenciar es la posición correcta del bebé en el dispositivo por lo que es necesario respetar:

– El bebé es llevado contra el cuerpo del portador.

– Si el bebé aún no sujeta la cabeza, se debe subir más las piernas y para ello usaremos portabebés que cubran la cabeza.

-Se respeta la fisionomía de su columna.

– Las piernas deben estar flexionadas y abiertas a 90º, favoreciendo siempre la posición conocida como “ranita”, para poder rodear al portador. Las rodillas deben estar más altas que el culito del bebé.

– Los niveles del soporte deben ser acordes a los meses del bebé. Es decir; de 0-3 meses la cabeza del bebé tendrá que ir sujeta, de 3-8 meses y en adelante, sujetos hasta el hombro.

Si queréis ampliar más información, estaremos a vuestra disposición el día…….en el taller de……

Además en el taller de porteo del próximo día 1 de febrero aprenderás el uso ergonómico y seguro de los diferentes dispositivos y sobre todo encontrarás el mejor sistema de porteo (fular o mochilas portabebé) que mejor se adapte a tus necesidades.  Aquí te dejamos el enlace de nuestro próximo taller de porteo. https://mimandoamama.es/taller-de-porteo-ergonomico-porteo-seguro/

¡ACÉRCATE A CONOCER TODO ESTE MUNDO DE LA MANO DE NUESTRAS PROFESIONALES!