Quieres saber cómo reconocer y aliviar el malestar de sus hijos. Te animo a apuntarte a este taller impartido por un profesional al que admiro personal y profesionalmente. Uno de los fisioterapeutas con mayor prestigio a nivel nacional en pediatría, gran docente. @jose_aupale de @grupoAupale y @espacioaupale
EL TALLER DE CÓLICOS ONLINE: Cómo reconocerlos y resolverlos. Organizado por @mimandoamama Dirigido a familias, asesoras de lactancia, enfermeras de pediatría y profesionales interesados.
4 SEPTIEMBRE 9:30 A 12:30 Precio 30 euros familia Interesados escribir a mimandoamama@gmail.com
Definición de cólico del lactante
Reflujo
Estreñimiento
Gases
Alergia a la proteína de la leche
La necesidad de contacto y movimiento
El estrés
Alimentación, el digestivo empieza por la boca
Otras cuestiones a tener en cuenta.
Cuando lloran por tensión muscular
Protocolo de masaje
Más Info de talleres y actividades para profesionales y familias en www.mimandoamama.es
6 MESES DE SEGUIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE DUDAS VÍA ONLINE¿Tu bebé está creciendo🧒🏼 y te estás planteando nuevas dudas en torno a su alimentación?¿Antes comía más que ahora?¿Recibes información de un lado y de otro y te sientes perdida.. Pues este taller te interesa!
. Hablaremos de las necesidades de los niños, de cómo se van forjando sus gustos y la importancia de crear buenos hábitos alimenticios. Analizaremos alimentos publicitados como infantiles y aprenderemos a leer etiquetas para que no te den gato por liebre. Imparte: Sara Jiménez Espartero. Licenciada en Biología, experta univeritaria en Nutrición, asesora de Lactancia y Doula. Modalidad ONLINE vía ZoomFecha: 28 de junio 2020Hora: 10:00-12:00hPrecio:15 eurosInscríbete en mimandoamama@gmail.com
Este titular nos lo da un estudio realizado en la Universidad de Kansas City. El estudio se realizó con 61 embarazadas sin riesgos, con una media de edad de entre los 20 y 35 años. De ellas, 26 realizaban ejercicio de manera regular (actividad aeróbica de más de 30 minutos) con una frecuencia de unas 3 veces por semana. El resto de mujeres embarazadas, no realizaban una actividad constante durante la gestación. A todas ellas se les realizó un magnetocardiograma fetal a las 28, 32, y 36 semanas de gestación, su finalidad es medir el ritmo cardíaco fetal.
Los resultados eran concluyentes, en especial los de la semana 36, descubriendo que el ritmo cardíaco fetal, en las mujeres embarazadas era inferior a las que no habían realizado actividad física/aeróbica de manera regular durante el embarazo.
El estudio confirma que la actividad física realizada por la madre repercute en la salud cardiovascular del feto. “La taquicardia del bebé durante el parto es signo de sufrimiento fetal, por lo que si el ritmo cardiaco del bebé se mantiene bajo, dentro de los parámetros establecidos, el riesgo de sufrir taquicardias durante el parto es menor, lo que beneficia al recién nacido y evita complicaciones. Por esta razón, un ritmo cardiaco fetal bajo es señal de un corazón más sano”, destaca el Dr. José Luis Palma, vicepresidente de la FEC.
En el estudio observamos también que el beneficio del ejercicio no es circunstancial, manteniéndose durante todo el embarazo e incluso hasta el primer mes de vida del recién nacido. “Aunque todavía se desconoce la causa exacta por la que el feto adquiere los beneficios del ejercicio materno, se cree que las hormonas segregadas tras la práctica de deporte, las conocidas endorfinas, traspasan la placenta durante la actividad física favoreciendo el desarrollo del corazón del feto y haciendo, en definitiva, que el niño esté más cardioprotegido desde el momento de nacer”, apunta el Dr. Palma.
Y por último y no menos importante, “la práctica de ejercicio aeróbico y de flexibilidad no solo disminuye esta frecuencia cardíaca, sino que también ayuda a reforzar el suelo pélvico y la pared abdominal, lo que prepara a la madre gestante a afrontar el momento del parto de manera más segura”, concluye el Dr. Palma.
Infórmate en matronasarena@gmail.com donde trabajamos sesiones de aeróbico, elasticidad, resistencia y respiratorio. Siempre impartido por matronas, en medio acuático, siendo la alternativa indicada en la gestación. https://mimandoamama.es/matronatacion/
La actividad física en el medio acuático se presenta como
una alternativa especialmente indicada durante la gestación.
En el agua al
no existir gravedad es posible realizar numeroso ejercicios que fuera del agua
nos resultaría imposibles de realizar. Podemos trabajar todos los músculos,
tendones y ligamentos sin riesgo de lesión porque no hay impacto. Al no existir
impacto disminuimos el riesgo de lesiones en la zona perineal.
Los ejercicios
acuáticos son una opción segura, con un bajo riesgo de lesión lo que permite
combinar actividades aeróbicas con otras de fortalecimiento muscular.
Los beneficios derivados de la realización de ejercicio físico
en el agua durante el
embarazo son numerosos y están basados
principalmente en las características que
aporta la inmersión en el medio acuático.
Sensación de ligereza que permite liberar las articulaciones.
La posición horizontal facilita una mejor distribución del
peso del cuerpo sin sobrecargar una zona en particular.
Al
ser una actividad aeróbica, mejora el sistema cardiorespiratorio.
Proporciona tonicidad a los músculos ejercitando brazos,
espalda, zona abdominal y piernas por lo que se la considera una actividad muy
completa.
Contribuye a relajar las zonas más sobrecargadas durante
el embarazo (son comunes las lumbalgias por hiperlordosis lumbar).
Ayuda
a controlar tu peso, a sentirte ágil y activa.
La capacidad de
flotación e ingravidez favorecen la libertad de movimientos, de forma que la
mujer puede adoptar posturas imposibles de realizar fuera del agua. El
ejercicio en el agua facilita la movilidad y aumenta la flexibilidad dada la
disminución del efecto de la fuerza de la gravedad.
Estos beneficios son los que nos van a permitir a las matronas durante la preparación al parto en el agua, trabajar todos los elementos anatómicos que intervienen en las posturas que favorecen el paso del bebé por el canal del parto.
Nos quieres contar tu experiencia? Escríbenos un comentario en la web, instagram @mimandoamama o en el email mimandoamama@gmail.com
Recuerda que tenemos SORTEOS ABIERTOS EN INSTAGRAM.
“LLANTOS DEL BEBÉ PERSISTENTES, INEXPLICABLES
E INSONSOLABLES”
Mediante el llanto los bebés expresan sus necesidades, una
forma de comunicarse. Con el tiempo, el llanto va evolucionando, así como su
tono e intensidad.
Cuando el llanto de un bebé se convierte en llanto excesivo, se enfoca hacia el término conocido “cólico infantil”. En la actualidad, no existen conclusiones firmes en cuanto a la causa de ello, pero es un problema, estresante y su duración alcanza llantos intensos, repetitivos 3 horas al día, durante 3 días por semana y al menos llega a 3 semanas (la conocida regla del tres de Wessel). En el bebé suele aparecer a partir de los 15 días de vida y muy frecuente en los primeros tres o cuatro meses de vida y el cuadro desaparece por sí solo de manera natural. En cuanto al momento del día, pueden aparecer especialmente al final de la tarde y durante la madrugada, la llamada “hora bruja”
Además de lo anterior, el lactante en los momentos de cólico
infantil puede llegar a encoger las piernas repetidamente hacia el abdomen,
tener el vientre algo hinchado, cerrar los puños y enrojecerse debido al
esfuerzo. Una vez que los llantos ceden, el bebé vuelve a encontrarse con su aspecto
normal.
Muchas de nuestras madres lo definen como: PERIODO
DESAFIANTE
Tal como hemos recalcado para los cólicos infantiles no existe ninguna fórmula demostrada por lo que solamente podemos armarnos de PACIENCIA. Para ello recuerda priorizar tu descanso, ya que el cansancio acompañado de la preocupación es un gran detonante no recomendado para estos momentos. https://mimandoamama.es/taller-del-sueno-en-la-infancia/
Entre las recomendaciones podemos señalar:
Acudir al pediatra para descartar que el llanto se deba a otro tipo de problema/enfermedad.
Reducir los estímulos y sobre todo buscar su relax. El llanto tensa al bebé por lo que hay que intentar relajarle. Algunos bebés buscan la oscuridad o simplemente sentirse protegidos.
Abrazar al bebé para que note nuestro calor.
No eliminar o suprimir la lactancia materna, si tienes la sensación de que el bebé tiene gases al finalizar ayudar al lactante a expulsar los aires. Estaría bien estudiar o valorar la técnica de lactancia para valorar que el agarre sea correcto.
Cambiar de postura para facilitar su incomodidad.
Realizarle un masaje relajante (en nuestro talleres de Masaje Infantil encontrarás algunas técnicas eficientes). Los masajes en el abdomen o la espalda ayudarán a calmarle. Te dejamos aquí el enlace a nuestro taller de masaje. https://mimandoamama.es/taller-de-masaje-infantil/
Como ya hemos explicado en anteriores posts el porteo también va a ayudar a disminuir la frecuencia e intensidad de los cólicos. ¿Por qué? tal y como te recomendamos en nuestros talleres, el porteo en vertical, va a facilitar la salida y expulsión de los gases, además cuando el porteo es realmente ergonómico y el bebé adopta una postura casi en cuclillas, también facilita la expulsión de gases y disminuye el estreñimiento. Además del calor que se le transmite en el abdomen, y si le añadimos el movimiento, pues mejor!! Por si te interesar saber más de porteo, te dejamos un enlace.
Si quieres conocer más en profundidad este tema te acompañamos en nuestros talleres y consultas con nuestras profesionales. Te ayudarán a llevar mejor este período crítico así como orientarte en algunas otras pautas.
Y su relación con el desarrollo físico,
emocional y de aprendizaje
Impartida por Saúl López Mejía, especialista en
psicomotricidad y Doctor por el Departamento de Psicología Evolutiva y
Didáctica de la Universidad de Alicante.
Psicopedagogo y Psicomotricista en Psicoactua
Hospital Vithas Internacional Medimar.
El primer año de vida
constituye el periodo más importante de la vida porque forman la base en la que
se sustenta la estructura física, emocional y mental del ser humano.
En esta charla analizaremos
las fases más importantes de la
maduración PsicoMotriz y el sentido que tienen los aprendizajes más importantes
que realiza el bebé durante el primer año de vida. Profundizaremos en la idea
de que ¨detrás de cualquier conducta motriz, perceptiva, adaptativa o de
comunicación, hay un cerebro que hemos de construir y aprender a utilizar¨. El
niño tiene que aprender a ver y mirar, a
oír y escuchar, a entender y hablar, mucho antes de aprender a leer y a
escribir.
Estas fases y habilidades
que un niño va alcanzando a lo largo de los primeros años de vida, se
desarrollan por medio de actividades motoras y sensoriales que facilitan la
maduración de su Sistema Nervioso Central.
Si el Sistema Nervioso Central es inmaduro, afectara su estructura
física, emocional, y de aprendizaje.
¡¿Es
posible prevenir dificultades de aprendizaje desde la cuna?!
La
experiencia clínica y científica nos permite afirmar que más del 70% de los niños que fracasan en la
escuela es porque han iniciado sus aprendizajes escolares sin haber
desarrollado correctamente desde bebés:un orden corporal, el
control de su movimiento, un conocimiento del espacio, una motricidad precisa,
una correcta función visual o auditiva, y una correcta lateralización,
imprescindibles para aprender.
Victor
DaFonseca
Contenidos
Los Reflejos Primarios y sus
repercusiones en el desarrollo.
La importancia del arrastre y gateo
contralateral.
La bidipestación y los cambios físicos,
emocional y cognitivos en el niño.
La actividad mental se nutre
de la experiencia motriz y sensorial.
Conclusiones
Objetivos:
Analizar los procesos Psicomotrices mediante los cuales él niño desarrolla la capacidad de moverse adecuadamente, y tener seguridad en sí mismo.
Facilitar recursos educativos y orientativos para promover el adecuado desarrollo motriz, emocional y cognitivo del bebe.
Orientar y considerar las actuaciones correctas y actuaciones erróneas a nivel de aprendizaje en cada una de las etapas del desarrollo en función del momento madurativo en la que se encuentra él bebe.
Es hora de comprender
el poder de las caricias y para ello hemos preparado el artículo siguiente, no
solamente evidenciando los beneficios sino añadiendo también la vivencia de una madre de Mimando a Mamá.
El contacto piel con piel es una manera para mostrar afecto y
los masajes son parte de ello. Las fricciones suaves se realizan tanto en
cabeza, piernas, brazos, espalda, abdomen y pecho con el objetivo de relajar al
bebé.
El masaje tiene sus beneficios; estimula el desarrollo cognitivo (estimula ciertas áreas del
cerebro y aumenta el nivel de alerta), alivia
molestias digestivas (un masaje del tipo abdominal calma las molestias y
evita el estreñimiento), contribuye a
que los bebés ganen peso (mediante suaves masajes se estimula la liberación
de la hormona del crecimiento), reducen estrés y ansiedad (estimulan la
segregación de endorfinas, principales responsables de la sensación de
tranquilidad y relajación), al masajear la zona del pecho o la espalda se regula el sistema respiratorio
fortaleciendo los pulmones y mejorando la congestión provocada por la
mucosidad, alivia el dolor de cabeza
(los masajes generan un estado de relajación efectivo contra la cefalea) y ayuda a eliminar las tensiones del día.
Además de todo lo anterior, los masajes son un medio para la
estimulación del desarrollo
fisiológico-psicológico-emocional del bebé y aporta seguridad (ayuda en su desarrollo de la autoestima y
confianza en sí mismo).
A continuación y de manera bien breve, la vivencia de una
madre de nuestro grupo Mimando a Mamá:
“Gracias al masaje infantil que he aprendido en Mimando a Mamá he mejorado el vínculo que ya teníamos”
Al nacer mi hija,
empecé a leer e informarme sobre todo lo referente a los bebés, y haciendo
hincapié sobre todo en temas relacionados a los gases ya que hacían que mi hija
estuviera inquieta gran parte del día. Es entonces cuando leyendo me encontré
con el concepto de “Masaje infantil” y me aventuré a probarlo.
La experiencia fue
maravillosa, solo recuerdo magníficos y entrañables momentos compartidos con mi
hija en aquella sala, donde mi princesita tumbada recibía mis caricias con las
técnicas que los profesionales nos iban enseñando. No solamente lo practicaba
en aquel lugar habilitado, sino que en casa, eran varios momentos al día en los
que mi hija y yo compartíamos momentos de caricias, masajes que aplicando
buenas técnicas, ayudaban a mi pequeña a mejorar su sistema digestivo, ayudar a
eliminarle los gases, mejorar sus noches y en definitiva mejorar su calidad de
vida.
Hoy en día, y aunque mi pequeña princesa va creciendo sigo acariciándola siempre que puedo, y también se ha beneficiado su hermanita de cuatro años desde entonces, sigo aplicando varias técnicas que aprendí y siguen siendo efectivas. Si yo tuviera que definir de manera sencilla esta terapia sería de la siguiente manera:
Masaje infantil: El
mejor regalo que puedes brindar a tu hija/o
No hay motivo para no adentrarse y conocer en profundidad todo sobre los “Masajes Infantiles” que consideramos imprescindibles por lo que los ofertamos los todos los lunes por la tarde y los viernes por la mañana donde os ayudaremos a comprender y llevar a la práctica todo lo mencionado.
El desarrollo motor del niño en el primer año de vida es crucial para su futuro. Un correcto desarrollo motor radica en tener un buen tono muscular como base para el movimiento intencionado y dirigido, así como para mantener una postura adecuada. Debemos conocer como padres y/o cuidadores las diversas etapas por las que un niño debe atravesar y la forma correcta de hacerlo. Saltarse dichas etapas, afectará a las habilidades motoras del niño pero también tendremos repercusiones a nivel emocional y cognitivo. Destacar la importancia del papel de los padres y/o cuidadores, para facilitar un entorno adecuado, primordial para el correcto desarrollo del potencial físico y mental de nuestros hijos. Es por ello que en este curso haremos un repaso de las fases motoras importantes del primer año de vida, así como facilitar que puedan realizarlas. Por el contrario, hablaremos de los elementos perturbadores para poder llevarlas a cabo.
Nuevo post en la web www.mimandoamama.es sobre el desarrollo motor dónde Sara San Cristóbal, fisioterapeuta y osteopata infantil, nos deja unas pinceladas sobre lo que desarrollará junto con Saúl López Mejías, reputado psicomotricista, el 6 de febrero en Mimando a Mama. Ese día de 12:30 a 14 disfrutaremos del taller de cuidados y desarrollo motor durante el primer año de vida. #midwife #matrona #lactancia #crianzaenbrazos #bebes #mamas #Alicante #psicomotricista #fisioterapeuta #osteopatia #desarroloinfantil #desarrollo #desarrollomotor
Coger a tu bebé en brazos acarrea
numerosas ventajas
¿Qué es portear al bebe?
Una de las preguntas que recibimos en Mimando a Mamá viene
relacionado al porteo, por lo que hemos
decidido realizar este artículo para introducirnos en este mundo fascinante del
porteo con conocimiento.
El término portear al bebé, desde nuestro punto de vista,
significa atender varias necesidades; una atención inmediata, control de su
posición ergonómica, comunicación directa, contacto corporal,… gracias a todos
estos aspectos, el bebé se siente seguro y protegido. La persona que lleva al
bebé, puede llevar su vida diaria algo más fácil, ya que portear ofrece la
posibilidad de ir con las manos libres y poder hacer las tareas cotidianas con
más autonomía. De esta manera se pueden atender otras obligaciones y en casos
en que el porteo sea regular y frecuente, los músculos también tonifican, por
lo que menor riesgo de patologías musculares.
Pero no solamente lo mencionado en estas últimas líneas, si
tendríamos que realizar un resumen de algunos importantes beneficios de portear
al bebé, tendríamos que añadir también las
siguientes ventajas:
La postura ergonómica favorece el correcto desarrollo de la
columna vertebral y la cadera del bebé y beneficioso en ciertos tipos de
displasias. Se generan menos cólicos, gases y reflujos debido a la postura que
lleva el bebé. Ayuda a mejorar las fases del sueño para que sean más regulares
y estables. Al estar en contacto físico con el bebé, se promueve la lactancia
materna (el contacto físico aumenta la producción de oxitocina y prolactina).
El contacto piel con piel también ayuda en la regulación de los sistemas del
bebé. Menor riesgo de padecer plagiocefalia, menos apneas y favorece la buena digestión
al bebé, todo ello gracias a la postura erguida que se adopta. La posición
vertical y el movimiento que se proporciona durante el porteo, favorecen también
el desarrollo neuronal así como a desarrollar y estimular todos los sentidos
del bebé.
Y aún seguimos con más beneficios,…
El bebé se encuentra en contacto con la persona por
consiguiente, se siente seguro (desde el punto de vista afectivo). Para las
primeras semanas de vida, el porteo imita el ambiente intrauterino.
Al hablar de un porteo seguro, lo que queremos evidenciar es
la posición correcta del bebé en el dispositivo por lo que es necesario
respetar:
– El bebé es llevado contra el cuerpo del portador.
– Si el bebé aún no sujeta la cabeza, se debe subir más las piernas y para ello usaremos portabebés que cubran la cabeza.
-Se respeta la fisionomía de su columna.
– Las piernas deben estar flexionadas y abiertas a 90º,
favoreciendo siempre la posición conocida como “ranita”, para poder rodear al
portador. Las rodillas deben estar más altas que el culito del bebé.
– Los niveles del soporte deben ser acordes a los meses del
bebé. Es decir; de 0-3 meses la cabeza del bebé tendrá que ir sujeta, de 3-8
meses y en adelante, sujetos hasta el hombro.
Si queréis ampliar más información, estaremos a vuestra disposición el día…….en el taller de……
Además en el taller de porteo del próximo día 1 de febrero aprenderás el uso ergonómico y seguro de los diferentes dispositivos y sobre todo encontrarás el mejor sistema de porteo (fular o mochilas portabebé) que mejor se adapte a tus necesidades. Aquí te dejamos el enlace de nuestro próximo taller de porteo. https://mimandoamama.es/taller-de-porteo-ergonomico-porteo-seguro/
¡ACÉRCATE A CONOCER TODO ESTE MUNDO DE LA MANO DE NUESTRAS PROFESIONALES!
