Quieres saber cómo reconocer y aliviar el malestar de sus hijos. Te animo a apuntarte a este taller impartido por un profesional al que admiro personal y profesionalmente. Uno de los fisioterapeutas con mayor prestigio a nivel nacional en pediatría, gran docente. @jose_aupale de @grupoAupale y @espacioaupale
EL TALLER DE CÓLICOS ONLINE: Cómo reconocerlos y resolverlos. Organizado por @mimandoamama Dirigido a familias, asesoras de lactancia, enfermeras de pediatría y profesionales interesados.
4 SEPTIEMBRE 9:30 A 12:30 Precio 30 euros familia Interesados escribir a mimandoamama@gmail.com
Definición de cólico del lactante
Reflujo
Estreñimiento
Gases
Alergia a la proteína de la leche
La necesidad de contacto y movimiento
El estrés
Alimentación, el digestivo empieza por la boca
Otras cuestiones a tener en cuenta.
Cuando lloran por tensión muscular
Protocolo de masaje
Más Info de talleres y actividades para profesionales y familias en www.mimandoamama.es
6 MESES DE SEGUIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE DUDAS VÍA ONLINE¿Tu bebé está creciendo🧒🏼 y te estás planteando nuevas dudas en torno a su alimentación?¿Antes comía más que ahora?¿Recibes información de un lado y de otro y te sientes perdida.. Pues este taller te interesa!
. Hablaremos de las necesidades de los niños, de cómo se van forjando sus gustos y la importancia de crear buenos hábitos alimenticios. Analizaremos alimentos publicitados como infantiles y aprenderemos a leer etiquetas para que no te den gato por liebre. Imparte: Sara Jiménez Espartero. Licenciada en Biología, experta univeritaria en Nutrición, asesora de Lactancia y Doula. Modalidad ONLINE vía ZoomFecha: 28 de junio 2020Hora: 10:00-12:00hPrecio:15 eurosInscríbete en mimandoamama@gmail.com
Introducción a la Fisioterapia en Lactancia Materna
DIRIGIDO A: Todo profesional del ámbito materno-infantil y de la lactancia materna.
Curso de introducción a la fisioterapia en la lactancia materna, dirigido tanto a fisioterapeutas como a cualquier otro profesional relacionado con la lactancia materna.
OBJETIVOS GENERALES:
Dar a conocer información actualizada y contrastada en materia de lactancia materna y ofrecer recursos de detección de disfunciones músculo-esqueléticas susceptibles de generar dificultades en la lactancia materna.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
– Entender las necesidades fisiológicas de la diada madre-bebé.
– Conocer las recomendaciones oficiales de la OMS y UNICEF.
– Derribar mitos y leyendas.
– Entender y detectar problemas en relación a: La producción láctea. El crecimiento infantil. La coordinación succión-deglución-respiración.
– Conocer la anatomía, fisiología y fisiopatología en relación con la lactancia materna de: Boca y lengua. Columna cervical. Cráneo
– Detectar disfunciones músculo-esqueléticas en relación con la lactancia materna de: Boca y lengua. Columna cervical.
Cráneo – Adaptar las recomendaciones posturales generales ante las disfunciones músculo- esqueléticas descritas.
DOCENTE: José Luis García Morales
Director del Centro Aúpale de fisioterapia pediátrica.
Director del Instituto Aúpale de formación para fisioterapeutas.
Presidente de la Asociación Española de Fisioterapia en Lactancia Materna.
Fisioterapeuta pediátrico, experto en lactancia materna.
Director y docente principal del curso: Fisioterapia en Lactancia Materna, de interés reconocido por la IHAN (Registro 016/2018)
Ponente en diversos congresos y jornadas de Lactancia Materna.
En ocasiones, sin los demás no nos sentimos nada seguros. Al final existen momentos en los que necesitamos rodearnos de otros. La pertenecia, la masa se convierte en necesidad para afrontar situaciones tales como el estado de gestación, lactancia, postparto,…
Es relevante, muchas ventajas que aporta la vida en grupo para la supervivencia en momentos señalados y la realidad es que la compañía nos produce seguridad.
En la tribu, simplemente la existencia de un mínimo vínculo o que genera una mínima curiosidad o motivación, ya es mínimo necesario para crearlo.
En los últimos años, está surgiendo una nueva forma de encuentro sobre todo entre las mujeres, en ocasiones con el simple hecho de sentarnos en círculo y escuchar las situaciones. Desde Mimando a Mamá creemos y queremos afianzar esta práctica, que exista la posibilidad de creación de tribus, círculos para momentos de transición y cambios.
Gracias a estos momentos de unión colectiva, se crea un
viaje hacia dentro, debido a la dedicación hacia una misma. Tiempo sin prisa,
conectar con lo que necesitamos, escuchar nuestro interior. Acompañados de un
espacio cálido y sentirnos apoyadas en todo momento por el grupo. Estas
experiencias de compartir, sin ser juzgadas, nos hacen sentirnos aceptadas por
lo que sentimos, sin prejuicios, sin reproches ante nuestra verdad sincera. El
espacio de confianza nos transmite que nuestra historia también es reflejada en
otras y tal vez ejemplo para muchas. Se trata de un lugar para soltar cargas y
obligaciones, un lugar que arropa, guía y donde se valora lo que sientes.
Además de ello, se cultiva el conocimiento interior, la
confianza en nosotras y hacia fuera, la creatividad, la escucha atenta,
conseguir diferentes maneras de abordar las preocupaciones,…
Dentro también llevamos una sabiduría que es bueno que sea
activada, no solamente para crecer sino para evolucionar. Identificarse con los
procesos, se trata de un efecto terapéutico positivo al estar acompañada de
mujeres que están pasando o han pasado por algo similar.
En ocasiones la fortaleza de unas empuja a las otras y esta
situación puede sanar el alma y cuerpo, recibiendo la seguridad necesaria para
afrontar.
Deja de experimentar sentimientos de inquietud,
preocupación, soledad, irritación,…VEN A MIMANDO A MAMÁ TE ENDENDEREMOS!!!Te
sentirás aceptada, atendida, apreciada, amada, cuidada y comprendida.
“LA TRIBU: UN CAMINO HACIA UNA VIDA SALUDABLE”
Artículo escrito por una querida mamá de Mimando a Mamá.
En nuestras consultas de lactancia son muy recurrentes las consultas sobre destete. No hay ninguna edad óptima de destete, cada binomio mamá-bebé tendrán que decidir cuál es su momento optimo para el mismo.
Lo ideal es que la decisión sea conjunta o paulatina, si es unilateral uno de los dos puede sufrir cierta frustración. En el caso del niño por no entender porque su madre ya no le quiere dar teta, y sentir incluso sensación de abandono. En este caso es importante que la madre le explique al niño, de manera que pueda entenderlo porque ya no quiere o no puede dar teta. Una buena forma sería la conocida técnica de no ofrecer, no negar.
Cuando el destete es decidido por el niño es la madre la que se puede sentir frustrada. Este cada vez muestra menos interés en el pecho o sólo lo pide en momentos de sueño o necesidad de consuelo.
¿Qué te ayudó en tu destete? Nos encantaría leer historias de destete, anímate a escribirnos por el blog, email mimandoamama@gmail.com o instagram @mimandoamama
En ocasiones, cuando se inicia la producción láctea, si no se drena de manera eficaz y a ello se le suma el aumento de vascularización de las mamas puede dar lugar a una ingurgitación patológica de los pechos (pechos como piedras).
El problema principal de la ingurgitación es que el pecho está tan duro, que la mama se ve como un todo, es decir que no existe diferencia entre la areola y el resto de la glándula, es como un bloque de hormigón al que dificílmente el bebe puede agarrarse.
Hasta hace bien poco se hablaba de usar calor para ablandar el pecho pero en el caso de la ingurgitación este calor puede ser contraproducente ya que al producir una vasodilatación puede favorecer una mayor acumulación de líquidos en el edema ya existente.
Por lo tanto como en edemas producidos en otras partes del cuerpo, una forma eficaz de reducirlo es drenar el mismo, en este caso lo más eficaz es la técnica de la presión inversa suavizante. Se puede realizar con la madre sentada, pero favorecerá más el retorno de líquidos si la nueva madre se sitúa en decúbito supino. La técnica, que se la puede realizar ella misma o la podemos ayudar nosotras, consiste en ejercer una presión hacia la parrilla costal con los dedos situados alrededor del pezón. existen diferentes técnicas con resultados similares, una es situar las yemas de 3 dedos a cada lado de la areola, otra (la que más me gusta a mi) es situar dos dedos longitudinalmente a cada lado de la areola. La presión debe ejerción entre 2 y 20 min, sin que produzca dolor a la mujer.
Al realizar esta presión es posible que se active el reflejo de eyección de la leche, aunque el objetivo principal es que se ablande la areola.
Esperamos que este post os sea de ayuda. Seguiremos dandoos info por aquí y en el instagram @mimandoamama
“Por las noches, no soporto que mi bebé me
pida pecho, quiero evitarlo, al final me enfado de tal manera conmigo misma
(porque realmente es lo que más quiero en este mundo) que suelo tener que dejar
el bebé a mi marido, no lo entiendo.”
Otras muchas, experimentan angustia ante el momento de dar
el pecho a su bebé y sufren malestar emocional en cada toma, deseando que el
momento se termine. A todo este proceso se le conoce como agitación del
amamantamiento y es más frecuente de lo que en un inicio parece.
“NO HAY RAZÓN PARA
AVERGONZARSE PERO ES NECESARIO RECONOCERLO”
La lactancia materna (disfrute de un momento único entre
ambos) es cosa de dos, de la madre y de su bebé, pero en ocasiones puede que la
madre lo viva como un proceso molesto. Todas las sensaciones que se viven en la
agitación del amamantamiento, la mayoría son desagradables; un sentimiento de
rechazo, querer apartar al bebé que está tomando el pecho, al final estamos
ante sensaciones que van más allá de la razón. Por desgracia, la situación se
convierte insoportable y con sentimiento de culpa.
La mayoría de las mujeres que les sucede esto, a las que prestamos nuestra ayuda en Mimando a Mamá, lo pasan realmente mal, pero una vez entendido el asunto, que todo lo que viven y experimentan tiene un nombre, les consuela y llegan a entenderse y ayudarse un poco más.
El término de agitación del amamantamiento se relaciona con
“querer y no poder”. Es más una cuestión de hormonas (una sensación primaria
generada por el cuerpo) aunque la causa de la aparición no está del todo clara.
Desean amamantar a su hijo/a pero físicamente no pueden pero es importante
resaltar que este proceso no está relacionado con no querer al hijo/a ni
tampoco con ser peor madre.
Entre los síntomas de la agitación por amamantamiento están;
desear el fin del momento, ansiedad por el momento en el que tu hijo/a te pide
pecho, sentimientos de angustia o ira, taquicardias, sudoración y sentimientos
contrapuestos en tu persona,… Cuando en
Mimando a Mamá tenemos casos de agitación del amamantamiento y todos estos
síntomas y muchos más, entre las pautas que presentamos, existen unas muy
importantes:
– Primeramente es necesario definir el término de manera
clara y entendible para la mujer que acompañamos. Saber que se trata de una
situación normal y que no depende de una misma. Se trata de algo más
fisiológico y que se puede llevar a cabo con las medidas correctas. Compartir
experiencias es la clave para este primer punto.
– Se trata de algo transitorio, de un momento puntual por lo que llegará a su fin. La agitación del amamantamiento también está relacionada con la falta de sueño y el estrés (Dos aspectos que se también se tratan en nuestros talleres de sueño, os dejamos aquí el link https://mimandoamama.es/taller-del-sueno-en-la-infancia/ ).
– Tener definidas cuáles son las tomas en que suceden las agitaciones, esa sensación insoportable, para tratar de limitarlas y encontrar otras alternativas más acertadas. En nuestros talleres de LACTANCIA siempre revisamos la posición del bebé al mamar, ya que puede ser la causa del problema. Aquí os dejamos el link del taller de lactancia. https://mimandoamama.es/lactancia/
– Distraerse es otra buena manera de sobrellevar el asunto o
practicar la atención plena.
– Recuerda que el destete será la última de las decisiones
ya que se pueden tomar otras mejores. Antes de llegar a este último término,
informarse es lo más adecuado.
El resto de pautas y consejos los podrás conocer en nuestros talleres o consultas a domicilio ¡TE ESPERAMOS!
Coger a tu bebé en brazos acarrea
numerosas ventajas
¿Qué es portear al bebe?
Una de las preguntas que recibimos en Mimando a Mamá viene
relacionado al porteo, por lo que hemos
decidido realizar este artículo para introducirnos en este mundo fascinante del
porteo con conocimiento.
El término portear al bebé, desde nuestro punto de vista,
significa atender varias necesidades; una atención inmediata, control de su
posición ergonómica, comunicación directa, contacto corporal,… gracias a todos
estos aspectos, el bebé se siente seguro y protegido. La persona que lleva al
bebé, puede llevar su vida diaria algo más fácil, ya que portear ofrece la
posibilidad de ir con las manos libres y poder hacer las tareas cotidianas con
más autonomía. De esta manera se pueden atender otras obligaciones y en casos
en que el porteo sea regular y frecuente, los músculos también tonifican, por
lo que menor riesgo de patologías musculares.
Pero no solamente lo mencionado en estas últimas líneas, si
tendríamos que realizar un resumen de algunos importantes beneficios de portear
al bebé, tendríamos que añadir también las
siguientes ventajas:
La postura ergonómica favorece el correcto desarrollo de la
columna vertebral y la cadera del bebé y beneficioso en ciertos tipos de
displasias. Se generan menos cólicos, gases y reflujos debido a la postura que
lleva el bebé. Ayuda a mejorar las fases del sueño para que sean más regulares
y estables. Al estar en contacto físico con el bebé, se promueve la lactancia
materna (el contacto físico aumenta la producción de oxitocina y prolactina).
El contacto piel con piel también ayuda en la regulación de los sistemas del
bebé. Menor riesgo de padecer plagiocefalia, menos apneas y favorece la buena digestión
al bebé, todo ello gracias a la postura erguida que se adopta. La posición
vertical y el movimiento que se proporciona durante el porteo, favorecen también
el desarrollo neuronal así como a desarrollar y estimular todos los sentidos
del bebé.
Y aún seguimos con más beneficios,…
El bebé se encuentra en contacto con la persona por
consiguiente, se siente seguro (desde el punto de vista afectivo). Para las
primeras semanas de vida, el porteo imita el ambiente intrauterino.
Al hablar de un porteo seguro, lo que queremos evidenciar es
la posición correcta del bebé en el dispositivo por lo que es necesario
respetar:
– El bebé es llevado contra el cuerpo del portador.
– Si el bebé aún no sujeta la cabeza, se debe subir más las piernas y para ello usaremos portabebés que cubran la cabeza.
-Se respeta la fisionomía de su columna.
– Las piernas deben estar flexionadas y abiertas a 90º,
favoreciendo siempre la posición conocida como “ranita”, para poder rodear al
portador. Las rodillas deben estar más altas que el culito del bebé.
– Los niveles del soporte deben ser acordes a los meses del
bebé. Es decir; de 0-3 meses la cabeza del bebé tendrá que ir sujeta, de 3-8
meses y en adelante, sujetos hasta el hombro.
Si queréis ampliar más información, estaremos a vuestra disposición el día…….en el taller de……
Además en el taller de porteo del próximo día 1 de febrero aprenderás el uso ergonómico y seguro de los diferentes dispositivos y sobre todo encontrarás el mejor sistema de porteo (fular o mochilas portabebé) que mejor se adapte a tus necesidades. Aquí te dejamos el enlace de nuestro próximo taller de porteo. https://mimandoamama.es/taller-de-porteo-ergonomico-porteo-seguro/
¡ACÉRCATE A CONOCER TODO ESTE MUNDO DE LA MANO DE NUESTRAS PROFESIONALES!
Gracias, gracias y gracias!!!!Me acaba de enviar esta mami este video que comparto con su consentimiento.Me hace especial ilusión, ya que es una mami que ha confiado en Mimando a Mamá desde el inicio. Hay inicios que no son como te esperas, todas tenemos idealizado nuestro parto, el nacimiento de nuestro bebé, y cuando ese momento no es como habías soñado supone poner tu mundo del revés. Pero siempre podemos volver a la norma, aló que debe ser, a la separación cero, a restablecer el Vínculo, enamorarnos de nuestro bebé y él de nosotras. Y tú supermama, tu sabes quien eres, lo has logrado, sois un gran equipo (los 3). Gracias de verdad, por mandarme este regalo, sobre todo por las palabras que lo acompañan. Que ahora después de un mes está mamando como un bebé y durmiendo como un bebé. Felicidades campeona
DESTETE RESPETUOSO:
CORRIENTE DE CRIANZA RESPETUOSA
“Cada lactancia es
única y cada destete único con sus
respectivas emociones”
En muchos de los cursos que impartimos, el quipo de Mimando
a Mamá ha descubierto una de las preguntas muy frecuentes referente al destete:
¿Cómo realizar el destete para no sufrir?
Ante dicha pregunta, hay varios matices interesantes a
destacar. Dar el pecho no debe de ser una obligación a cumplir. Hay mujeres que
lo eligen y hay otras que optan por otros métodos, la respuesta a la pregunta también debe ir de
la misma mano; respetuosa y de manera gradual. Pero al final del proceso, tanto
la madre como el bebé aprenden a ofrecer y recibir alimento, comunicación,
contacto,…a través de otra manera que no es el pecho.
El destete no es un proceso en el que una(o) programa, ni
existe una fórmula, por mucho que así lo queramos enfocar, se trata de un
cambio al que el bebé en cuestión debe dar respuesta. Lo ideal, es que el
destete sea respetuoso con el ritmo del bebé, sin presión y de manera natural.
Es común encontrarse con sentimientos y sensaciones de culpa, frustración,… pero
debe entenderse como una transformación de amor que se expande hacia otra
opción. Es importante considerar el proceso como un procedimiento que puede
llegar a ser lento.
Entre todas las vivencias que escuchamos, una de ellas a la
que catalogamos como respetuosa es la siguiente: Madre de una niña, que empieza
con la lactancia exclusiva (6 meses), posterior empieza alternar la leche
materna y resto de alimentos, pero el destete total (eliminación de la leche
materna) llega a los 2 años y medio, cuando la niña y la madre decidieron poco
a poco ir disminuyendo sus demandas hasta convertirlas en nulas. No hubo
presiones ni fechas, simplemente se respeto el proceso de manera natural.
Existen multitud de casos, algunos tuvieron el destete antes
de la fecha señalada del caso anterior, y otros llegaron a los cuatro, cinco o
siete años. Cada bebé tiene sus ritmos y no hay dos destetes iguales como no
hay dos bebés con ritmos iguales.
Es necesario destacar que un destete respetuoso requiere
paciencia, calma por ambas partes, nula
presión,… y tener bien presente que para ir disminuyendo las tomas de manera
progresiva y finalizar la lactancia uno
de los mejores consejos sería; no ofrecer pero no negar el pecho. También es
importante saber que no podemos dejar de amamantar de un día para otro, ya que
al seguir produciendo leche, podríamos generar una mastitis y nuestro bebé tampoco
comprendería lo que está sucediendo.
El destete es un acontecimiento de suma importancia por lo
que es aconsejable no unirlo con un momento de estrés adicional (cambios de
rutina). Cuando estés en el proceso sobre todo hazle saber a tu bebé que lo
sigues amando de la misma manera a pesar de no tener ese vínculo. Para ello regala
besos, caricias, comparte juegos y canciones,…
Además de las recomendaciones anteriores es importante
prestar atención a los siguientes aspectos:
Llevar el destete de la manera más gradual
posible
No ofrecer el pecho a la mínima de cambio, pero
tampoco negárselo en todas
Anticipar los momentos de toma e intentar enfocar
su atención de otra manera
En situaciones de hambre o sed, sustituir pecho
por otro alimento o bebida.
Y tenerlo bien en cuenta, que ante este proceso no estáis
solos, el equipo de Mimando a Mamá está con vosotros
