¡Saludos a todas las mamás lactantes! Si estás leyendo este artículo, es posible que te encuentres en medio de lo que comúnmente se conoce como la “crisis de lactancia” de los 3 meses. No te preocupes, es una fase normal que muchos bebés atraviesan. En este post, te ayudaremos a identificar esta crisis y te proporcionaremos valiosos consejos para sobrellevarla de la mejor manera posible.
¿Cómo Identificar la Crisis de Lactancia de los 3 Meses?
La crisis de lactancia a los 3 meses se caracteriza por varios signos que pueden ser reconocibles. Aquí tienes algunas señales de que tu bebé podría estar pasando por esta etapa:
- Tomas de pecho más cortas y distracción frecuente: Tu bebé, de repente, podría empezar a hacer tomas de pecho más breves y mostrarse más distraído durante la lactancia. Esto se debe a que se ha vuelto un experto en la succión y puede obtener más leche en menos tiempo.
- Sensación de pechos más blandos: Puedes notar que tus pechos se sienten más blandos durante la crisis de los 3 meses. Esto se debe a que tu cuerpo se ha vuelto eficiente en la producción de leche y la fabrica directamente cuando el bebé va a mamar. Esto es un signo positivo de la adaptación de tu cuerpo a las necesidades de tu bebé.
- Ritmo de ganancia de peso disminuido: Durante la crisis de lactancia, puede parecer que tu bebé deja de ganar peso al mismo ritmo que anteriormente. Sin embargo, esto no significa necesariamente un problema de salud. Si continuara ganando peso al mismo ritmo, sería poco realista, ya que un aumento tan rápido lo llevaría a la obesidad.
Consejos para Sobrellevar la Crisis de Lactancia de los 3 Meses:
- Responde a las señales de hambre: Amamanta a tu bebé siempre que muestre señales de hambre, incluso si parece que acaba de comer. Esto ayuda a mantener la producción de leche y a satisfacer su creciente apetito.
- Mantén la calma: Recuerda que esta fase es temporal y forma parte del desarrollo de tu bebé. Mantén la calma para transmitir seguridad a tu pequeño.
- Descanso y autocuidado: Duerme cuando tu bebé lo haga y come bien para mantener tu energía. Un cuerpo y una mente descansados son fundamentales para sobrellevar la crisis.
- Consulta con un profesional: Si estás preocupada por el comportamiento de tu bebé o tu capacidad para lidiar con la crisis de lactancia, no dudes en hablar con un pediatra o una asesora de lactancia.
- Busca apoyo: Comparte tus preocupaciones con otras mamás, ya sea en grupos de apoyo en línea o en persona. Escuchar las experiencias de otras madres puede ser reconfortante.
Inscríbete en nuestros talleres de lactancia enviando un correo a: mimandoamama@gmail.com. Acompáñanos el 15 de noviembre en nuestro taller “Superando Desafíos de Lactancia”. ¡No estás sola en esto y juntas podemos superar la crisis de lactancia de los 3 meses!
