Silla PelviPower en Alicante · suelo pélvico para mujeres y hombres
Siéntate vestida, sin sondas, y vuelve a sentir tu suelo pélvico.
Escapes al toser o al saltar, pesadez, posparto, menopausia, deporte o la recuperación tras una cirugía de próstata. PelviPower trabaja tu suelo pélvico con estimulación magnética mientras estás sentada o sentado, y nuestras fisioterapeutas de suelo pélvico ajustan cada sesión a ti. La primera sesión es gratis.
Para mujeres y hombres
Tu primera sesión de PelviPower es gratis
Mujeres y hombres. Una sesión por persona, con cita previa. Antes comprobamos que no tengas contraindicaciones (embarazo, marcapasos, implantes metálicos en la zona…) y lees y firmas el consentimiento. Sin compromiso: pruébalo y decides.
¿Es para mí?
Busca tu caso: lo que te pasa, lo que quieres y lo que te frena
Casi nadie llega buscando «una silla». Llegan por algo que les limita en el día a día y que han ido normalizando. Elige el tuyo.
Después del parto
Mamás en posparto
«Me dijeron que era normal, que ya se pasaría. Ha pasado un año y sigo sin sentir nada ahí abajo.»
Lo que te pasa
- Se te escapa al toser, estornudar o coger al bebé
- No sabes si haces bien los ejercicios de Kegel
- Pesadez o sensación de bulto al final del día
- Miedo a volver a correr o a saltar
- Relaciones que molestan o una cicatriz que tira
- No tienes tiempo para ejercicios en casa
Lo que quieres
- Volver a sentir y controlar tu suelo pélvico
- Jugar y saltar con tus hijos sin miedo
- Volver al deporte con seguridad
- Algo que encaje en tu día: sesiones cortas y vestida
Lo que te frena
- «No tengo tiempo ni con quién dejar al bebé»La sesión dura unos 15-22 minutos y el centro es babyfriendly.
- «Me da vergüenza otra exploración»En la silla estás vestida y sin sondas.
- «¿Y si luego no me sirve?»Prueba primero, gratis, y decides.
Pérdidas de orina
Incontinencia de orina
«Me sé todos los baños de Alicante. Y en cuanto meto la llave en la puerta de casa, ya no llego.»
Lo que te pasa
- Escapes al toser, reír, saltar o coger peso
- Urgencia: no llegas al baño
- Vas al baño «por si acaso» y te levantas por la noche
- Bebes menos agua para no tener que ir
- Compresa o salvaslip todos los días
- Planificas todo según dónde hay un baño
Lo que quieres
- Dejar las compresas
- Dormir de un tirón
- Salir de casa sin buscar baños
- Hacer ejercicio, bailar o jugar con los nietos
- Una opción sin pastillas ni cirugía
Lo que te frena
- «Es normal a mi edad o después de los partos»Es frecuente, pero no normal, y se puede trabajar.
- «Me van a mandar a operar»Empezamos por lo conservador: valoración, ejercicio y silla si está indicada.
- «Ya probé los ejercicios y no funcionaron»Muchas veces el músculo no se activaba bien. La silla ayuda a sentirlo.
Bulto o pesadez
Prolapso
«Al final del día noto como una bola ahí abajo. Me da miedo tener que operarme.»
Lo que te pasa
- Sensación de bulto o de que «algo se cae»
- Peor por la tarde o tras estar mucho de pie
- Cuesta vaciar bien la vejiga o el intestino
- Miedo a coger peso o a los nietos
- Pesario incómodo o miedo a llevarlo
- Angustia por una posible cirugía
Lo que quieres
- Saber qué grado tienes y qué puedes hacer
- Que no avance y, si se puede, evitar o retrasar la cirugía
- Menos pesadez en el día a día
- Moverte y hacer ejercicio sin miedo
Lo que te frena
- «Esto solo se arregla operando»En los grados leves y moderados el tratamiento conservador tiene mucho que aportar. Te lo dice la valoración.
- «¿La silla me lo puede empeorar?»Por eso valoramos antes y ajustamos intensidad y postura del respaldo.
- «Llevo pesario, ¿puedo?»Lo revisamos en la valoración.
Perimenopausia y menopausia
Menopausia
«Llevo compresa todos los días por si acaso. No se lo he contado ni a mi hermana.»
Lo que te pasa
- Escapes y urgencia que antes no tenías
- Te levantas por la noche a orinar
- Sequedad y molestias en las relaciones
- Menos deseo y menos sensación
- Sientes que «ya es la edad»
Lo que quieres
- Dejar la compresa diaria
- Viajar y hacer planes sin pensar en el baño
- Sentirte bien con tu cuerpo y con tu pareja
- Un equipo que lo mire todo: ginecóloga, matrona y fisio
Lo que te frena
- «A mi edad ya no tiene arreglo»Nunca es tarde para trabajar el suelo pélvico.
- «Me da apuro hablar de esto»Hablamos de esto cada día, con naturalidad y en privado.
- «Llevo una prótesis o un DIU»Con prótesis de cadera o rodilla no se puede usar. Con DIU sí, y al terminar la ginecóloga revisa que siga bien colocado.
Mujeres deportistas
Deportistas sin hijos
«Pensaba que los escapes solo les pasaban a las madres. Me pasa en los saltos dobles y no se lo cuento a nadie.»
Lo que te pasa
- Escapes en saltos, comba, carrera o levantamientos
- Contracturas en glúteos, aductores o zona lumbar
- Dolor pélvico, en las relaciones o con el tampón
- Reglas muy dolorosas
- Ropa oscura e ir al baño antes de cada serie
Lo que quieres
- Entrenar y competir sin escapes
- Un core más estable para rendir mejor
- Soltar tensión y dejar de tener dolor
- Entender tu suelo pélvico como el resto de músculos
Lo que te frena
- «Esto es para mujeres que han parido»La silla y la valoración son para cualquier mujer.
- «Si me falta fuerza, entreno más»A veces el problema es exceso de tensión, no debilidad. Por eso valoramos primero, y para la tensión hay programas de relajación.
- «¿Me quitará días de entreno?»Después de la sesión sigues con tu día.
Hombres
Tras la cirugía de próstata
«Me salvaron la vida, sí. Pero llevo pañal y no he vuelto a estar con mi mujer.»
Lo que te pasa
- Escapes al levantarte, toser o cargar peso
- Compresas o pañal
- Problemas de erección tras la cirugía
- Dejar el deporte, los viajes o los planes con amigos
- No saber si haces bien los ejercicios
Lo que quieres
- Recuperar el control de la orina
- Volver a la vida normal: trabajo, deporte, viajes
- Cuidar la vida sexual y la pareja
- Hacer algo activo por tu recuperación, con discreción
Lo que te frena
- «Un centro de mamás no es para mí»La silla también es para hombres, en una sala privada.
- «No quiero que me exploren»En la silla estás vestido, sin sondas ni contacto.
- «¿Necesito que me derive el urólogo?»No es necesario. Muchos hombres llegan derivados por su urólogo, pero también puedes pedir cita directamente.
Dolor y tensión
Dolor pélvico o lumbar
«En las pruebas todo está bien. Pero a mí me duele, y nadie me da respuestas.»
Lo que te pasa
- Dolor en la pelvis, lumbar o en las relaciones
- Reglas que te obligan a parar
- Tensión que no sabes soltar
- Cansancio de ir de consulta en consulta
Lo que quieres
- Que alguien te escuche
- Menos dolor y menos analgésicos
- Aprender a relajar y sentir tu suelo pélvico
- Recuperar tu vida sexual sin miedo
Lo que te frena
- «Otro tratamiento que no me servirá»Primero valoramos. La silla, solo si te encaja.
- «¿Me dolerá más?»La intensidad se ajusta contigo, empezando suave.
- «No quiero más exploraciones»En la silla estás vestida.
Qué es
Cómo funciona la silla PelviPower
En el asiento hay una bobina que genera impulsos magnéticos. Atraviesan la ropa y hacen que la musculatura del suelo pélvico se contraiga y se relaje de forma rítmica, sin que tengas que hacer fuerza. Llega a capas de músculo que cuesta activar por tu cuenta, y por eso muchas personas dicen que es la primera vez que «sienten» su suelo pélvico.
Vestida o vestido
Sin sondas, sin desnudarte y sin contacto.15-22 minutos
Sentada, relajada. Luego sigues con tu día.Producto sanitario
Clase IIa con marcado CE. Autorizada por la FDA (EE. UU.) en 2026 para la incontinencia urinaria.Dentro de un plan
Complementa los ejercicios y la fisioterapia; no los sustituye.
Lo que nos diferencia
Antes de empezar el tratamiento, siempre una valoración de suelo pélvico
La sesión de prueba gratis no es el tratamiento: sirve para que conozcas la silla, después de revisar que puedes usarla. Si decides seguir, el tratamiento empieza siempre con la valoración. En mujeres y en hombres. La silla no es «sentarse y ya». Cada suelo pélvico es distinto: a unos les falta fuerza, a otros les sobra tensión, y no se trabaja igual un posparto que una próstata. Con la valoración ajustamos:
| Qué ajustamos | Por qué |
|---|---|
| El programa | Fortalecer, relajar, trabajar la urgencia, posparto, menopausia o posquirúrgico. |
| La intensidad | Empezamos suave y subimos según cómo respondes. |
| La posición de la bobina | Hacia la zona que hay que trabajar: más delante, en el centro o más atrás. |
| La postura del respaldo | Cambia qué músculos se activan y tu comodidad, por ejemplo en un prolapso o tras una cirugía. |
| Cuántas sesiones y qué combinar | Ejercicio guiado, biofeedback, terapia manual o derivar a ginecología o urología si hace falta. |
Tu programa avanza en tres fases: vitalizar (suave, para despertar el músculo), entrenar (más intenso) y mantener lo conseguido. Lo normal es de 1 a 3 sesiones por semana durante 4 a 12 semanas.
La sesión de prueba es gratis. Si decides seguir, empezamos con tu valoración.
Así es tu sesión de prueba gratis
- 1Escríbenos por WhatsAppCuéntanos qué te pasa y te damos cita.
- 2Revisamos que puedas usarlaContraindicaciones y consentimiento, antes de empezar.
- 3Te sientas y la notasVestida o vestido. Ajustamos la intensidad contigo.
- 4Decides sin presiónSi quieres seguir, te proponemos la valoración y un plan.
Seguridad
Cuándo no usamos la silla
Lo revisamos siempre antes de la primera sesión, con la lista oficial del fabricante, y lees y firmas el consentimiento. Si no puedes usarla, te proponemos otras opciones de fisioterapia de suelo pélvico.
Con precaución y lo hablamos antes: cirugía en las últimas 4 a 8 semanas (con visto bueno médico), DIU (al terminar, la ginecóloga revisa su posición), regla, infección de orina o fiebre, hemorroides que sangran, implante coclear y medicación anticoagulante.
No se puede usar con
- Embarazo
- Epilepsia
- Cáncer activo (curado, con autorización médica, sí)
- Cirugía hace menos de 4 semanas
- Problemas de corazón descompensados o arritmias graves
- Prótesis de cadera o rodilla, tornillos o clavos en columna o cadera
- Clips metálicos en la pelvis (por ejemplo, en las trompas)
- Piercings o ropa con piezas metálicas en la zona
- Marcapasos, desfibrilador, neuroestimuladores o bomba de insulina
Quién te atiende
Fisioterapeutas de suelo pélvico, con todo el equipo detrás
Te atienden fisioterapeutas especializadas en suelo pélvico: Ludmila Ortolani (col. 1626), Laura Ramos (col. 3603) y Silvia Portaz (col. 8630). Y en el mismo centro, si lo necesitas, matronas, ginecología y valoración posparto de suelo pélvico y diástasis. Muchos hombres llegan derivados por su urólogo, y también puedes venir por tu cuenta.
Con rigor
Lo que dice la evidencia, sin prometer de más
Los estudios con estimulación magnética del suelo pélvico muestran menos escapes y mejor calidad de vida en la incontinencia urinaria de esfuerzo a corto plazo (metaanálisis de 2019), y en el posparto funciona mejor combinada con ejercicio de suelo pélvico que el ejercicio solo. Aún faltan estudios grandes y a largo plazo, y las guías siguen poniendo en primer lugar el entrenamiento supervisado del suelo pélvico.
Por eso la usamos como lo que es: un apoyo dentro de tu plan, después de valorarte.
Reseñas de todo el centro · Más de 450 reseñas en Google, con una media de 5 sobre 5
¿Tienes seguro de reembolso?
Puedes recuperar parte del coste según tu póliza: te damos la factura para que lo solicites. Escríbenos y te contamos el precio.
Preguntas frecuentes sobre PelviPower
Sobre la silla y la sesión gratis
¿La sesión de prueba es gratis de verdad?
Sí. Una sesión por persona, mujeres y hombres, con cita previa. Antes comprobamos que no tengas contraindicaciones y lees y firmas el consentimiento. Sin compromiso.
¿Me tengo que desnudar?
No. Te sientas vestida o vestido, sin sondas ni contacto. Ven con ropa cómoda y sin metales en la zona de la pelvis: cinturones, remaches, cremalleras o bragas menstruales con piezas metálicas. Los piercings de esa zona hay que quitarlos.
¿Duele?
No debería. Notas cómo se contrae la musculatura, como un pulso u hormigueo. La intensidad la ajustamos contigo y empezamos suave. En las primeras sesiones pueden aparecer algunas agujetas, como con cualquier entrenamiento.
¿Cuánto dura una sesión?
Entre 15 y 22 minutos, según el programa. Puedes leer o charlar, y al terminar sigues con tu día.
¿Por qué una valoración si solo quiero la silla?
Porque cada suelo pélvico es distinto. Con la valoración elegimos tu programa, la intensidad, la posición de la bobina y la postura del respaldo, y decidimos qué combinar. La sesión de prueba es gratis; el programa empieza siempre con valoración.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Lo habitual es de 1 a 3 sesiones por semana, con al menos un día de descanso entre ellas, durante 4 a 12 semanas, y después sesiones de mantenimiento. Lo ajustamos según tu valoración y cómo respondas: hay quien nota cambios pronto y quien necesita más sesiones.
¿Sustituye a los ejercicios de suelo pélvico?
No. Los complementa. Muchas personas aprenden a sentir y activar el suelo pélvico gracias a la silla, y así los ejercicios funcionan mejor.
¿Quién no puede usar la silla?
No se usa en el embarazo, con epilepsia, cáncer activo, en las 4 semanas siguientes a una cirugía, con problemas de corazón descompensados o arritmias graves, con prótesis de cadera o rodilla, tornillos o clavos en columna o cadera, clips metálicos en la pelvis, ni con marcapasos, desfibrilador, neuroestimuladores o bomba de insulina. Lo revisamos siempre antes de empezar.
¿Es segura? ¿Es un aparato de moda?
Es un producto sanitario de clase IIa con marcado CE. En abril de 2026 la FDA de Estados Unidos la autorizó para la incontinencia urinaria en mujeres y hombres. Aquí la usan fisioterapeutas de suelo pélvico, dentro de un plan.
¿Puedo hacerla con la regla?
Se puede, pero muchas mujeres prefieren no hacerla esos días porque el sangrado puede aumentar y la zona está más sensible. Si te coincide, cambiamos la cita.
¿Tiene efectos secundarios?
No se conocen efectos secundarios importantes. Lo más habitual son algunas agujetas en las primeras sesiones, sobre todo si se sube la intensidad demasiado rápido. Por eso la subimos poco a poco.
¿Puedo usarla si llevo DIU?
Sí. Como las contracciones podrían moverlo, al terminar el programa conviene que la ginecóloga revise que sigue bien colocado. Lo hacemos en el mismo centro.
¿Cuánto cuesta? ¿Lo cubre mi seguro?
Te damos el precio por WhatsApp. Si tienes un seguro de reembolso, puedes recuperar parte del coste según tu póliza: te damos la factura para que lo solicites.
Posparto
¿Cuándo puedo empezar después del parto o de una cesárea?
Te lo decimos en la valoración posparto, según cómo fue el parto y cómo está la cicatriz. Antes de la silla miramos tu suelo pélvico y tu abdomen.
Incontinencia
¿Sirve para la incontinencia de urgencia?
Puede ayudar, junto con la reeducación de hábitos y el entrenamiento de la vejiga. En la valoración vemos qué tipo de pérdidas tienes y elegimos el programa.
Prolapso
¿Me puede ayudar si tengo un prolapso?
En prolapsos leves o moderados puede ser un buen complemento, dentro de un plan con la fisioterapeuta y, si hace falta, la ginecóloga. No recoloca el prolapso por sí sola.
Menopausia
¿Ayuda con la sequedad y las relaciones?
Trabaja la musculatura y la circulación de la zona, que influyen en la sensación y en la comodidad. Para la sequedad, la ginecóloga del equipo te explica otras opciones que se pueden combinar.
Deportistas
Si tengo un suelo pélvico tenso, ¿me sirve?
Sí puede. La silla tiene programas suaves de relajación y micromasaje pensados para el suelo pélvico tenso, distintos de los de fuerza. En la valoración vemos si lo tuyo es tensión o debilidad y elegimos el programa.
Hombres
¿Cuándo puedo empezar después de la prostatectomía?
Nunca antes de 4 semanas desde la operación. Entre las 4 y las 8 semanas, solo con el visto bueno de tu médico y sin heridas abiertas. Si vienes derivado por tu urólogo, seguimos lo que él haya indicado. Revisamos antes si llevas algún material metálico de la operación.
¿Ayuda con la erección?
Trabaja la musculatura del suelo pélvico y la circulación de la zona, que influyen en la erección. La evidencia todavía es limitada, así que no prometemos resultados: lo valoramos contigo en la consulta.
Dolor
¿Puede empeorar mi dolor?
Para el dolor pélvico usamos programas suaves de relajación y micromasaje, con la intensidad baja y ajustada contigo. Si en la valoración vemos que la silla no te encaja, te lo diremos.
Pruébala gratis. Luego decides.
Elige tu caso y te llega el mensaje ya escrito. Te respondemos para darte cita.
Indiba® Deep Care
Trabajamos con Indiba, una radiofrecuencia muy utilizada en fisioterapia y medicina estética. Indiba actúa a una frecuencia específica que aumenta la temperatura interna de los tejidos de forma controlada. Esto activa la producción natural de colágeno y elastina, mejorando la circulación y favoreciendo la recuperación del tejido. Antes de empezar comprobamos que no haya contraindicaciones.
Aplicaciones: Reafirmación facial, reducción de bolsas y ojeras, remodelación corporal, tratamiento de la celulitis y recuperación de tejidos post-quirúrgicos o postparto.
Objetivos: mejorar la elasticidad y la movilidad de los tejidos, con una sensación de calor agradable durante la sesión.
Láser diodo
Contamos con láser de diodo para ginecología funcional (Método BeNuren). Es un láser no ablativo, lo que significa que utiliza un calor controlado para estimular la producción de colágeno y elastina en la zona íntima sin retirar tejido.
¿En qué casos se utiliza?: Incontinencia urinaria leve/moderada, sequedad vaginal (atrofia), laxitud tras el parto, infecciones de repetición y cicatrices dolorosas de episiotomía.
Objetivos: estimular la regeneración de la mucosa vaginal y mejorar su hidratación. Los resultados y el número de sesiones dependen de cada caso.
Presoterapia
Botas (y, si está indicado, faja abdominal) con varias cámaras de aire que se inflan desde los pies hacia la cadera. Es un drenaje linfático mecánico que alivia las piernas cansadas y la hinchazón, muy útil en el embarazo, en el posparto y si pasas muchas horas de pie o sentada.
Te atienden en Mimando a Mamá
- Ludmila Ortolani — Fisioterapeuta especialista en suelo pélvico · Nº colegiada: 1626
- Laura Ramos — Fisioterapeuta de suelo pélvico y cicatrices · Nº colegiada: 3603
- Silvia Portaz — Fisioterapeuta pediátrica y de suelo pélvico, PNI y ejercicio · Nº colegiada: 8630
Profesionales sanitarias colegiadas. Centro sanitario inscrito en el Registro Autonómico de la Comunitat Valenciana con el nº 25580. Conoce a todo el equipo.
Fuentes y guías de referencia: Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) · Colegio de Fisioterapeutas de la Comunitat Valenciana.