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Matronatación

La matronatación es una actividad dirigida específicamente a embarazadas, impartida por matronas especialistas en embarazo y ejercicio en el agua , pensada para optimizar la posición del bebé y preparar el cuerpo de la madre para el parto y el posparto. Se puede...

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Embarazo activo

Embarazo Activo es una actividad física dirigida exclusivamente a embarazadas, desde el primer trimestre hasta el final del embarazo, impartida por especialistas en embarazo y actividad física. El objetivo es preparar el cuerpo para los cambios del embarazo , pero...

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Pilates mujer madura

Las clases de Pilates mujer madura están orientadas a toda mujer que quiera practicar una actividad física de intensidad moderada. El Pilates para Mujeres Maduras es una actividad de salud activa diseñada para mejorar la vitalidad y el bienestar físico en la etapa de...

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