Actividades Físicas
Pilates Mujer Madura
Las clases de Pilates mujer madura están orientadas a toda mujer que quiera practicar una actividad física de intensidad moderada.
Embarazo Activo
Embarazo Activo es una actividad física dirigida exclusivamente a embarazadas, desde el primer trimestre hasta el final del embarazo, impartida por especialistas en embarazo y actividad física.
Matronatación
La matronatación es una actividad dirigida específicamente a embarazadas, impartida por matronas especialistas en embarazo y ejercicio en el agua, pensada para optimizar la posición del bebé y preparar el cuerpo de la madre para el parto y el posparto.
Postparto Activo
El Posparto Activo es una actividad física dirigida a mujeres en posparto, impartida por especialistas en posparto y ejercicio terapéutico, pensada para recuperar el cuerpo de forma segura tras el embarazo y el parto.
Entrenamiento funcional
El Entrenamiento Funcional consiste en sesiones de ejercicio basadas en movimientos naturales del cuerpo humano, adaptadas para ganar fuerza real y salud útil para el día a día.